Latest
占い
78枚のカードを使って運勢を占います。占い方は様々あるのですが、ごくごく簡単に言うと、引いたカードに描かれている絵から意味を読み取っていく占いです。78枚のうち22枚を「大アルカナ」、56枚を「小アルカナ」と呼びます。大 […]
Read More
おすすめ
\ 最終更新日: / お仕事 放置パンダ ココナラ ランサーズ BASE メルカリ 作業内容 放置するだけ! 自動で稼げる 相談に合わせて 選択できる スマホで確認の 簡単作業 簡単確認でOK! 片手間作業 […]
Read More
占い
占い師の間では超有名でも、その辺の方々にはなじみのないものもあります。その代表格がカバラ占いでしょう。1999年7月の地球滅亡説を唱えたノストラダムスが用いたのがこのカバラです。という情報の時点で当たるのか当たらないのか […]
Read More
雑談
【鍛えられた脚になる事は簡単ではない】 特別筋トレが嫌いなわけではないし、スクワットも楽にこなす。なんならランジも大好きだし、ふくらはぎもしっかり鍛えている。むしろほとんどジムで生息しているといっても過言ではないのに、脚 […]
Read More
その他
[pt_view id=”790750dzhv”]
Read More
その他
[pt_view id=”fc2aa88osj”]
Read More
雑談
仕事に、趣味にと忙しい『しごとなでしこ』世代こそ、毎日の“食事”を見直してみましょう。 美と健康につながるヒントが、たくさん隠れていますよ。 前回に続き、教えてくださるのはアスリートフード研究家の池田清子さん。プロのマ […]
Read More
雑談
縄跳びをすると真っ先に痛くなるのがふくらはぎと回す腕になります。 特にジャンプをする以上、ふくらはぎには常に力が入る形になりますが、そうなるとふくらはぎの筋肉が付くのでは、と思われる方が多いと思います。 これは縄跳びダイ […]
Read More
雑談
NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふくらはぎをすっきりさ […]
Read More
雑談
ダイエットして体重は落ちたのに、太ももだけ太いまま・・・ そんな悩みを多くの方がお持ちだと思います。 太ももは、日常的な運動不足や冷えにより体重が増えていないのに太くなることがあります。 そこで、毎日少しずつエクササイズ […]
Read More